Over 40
Allenamento over 40
Programmazione su decremento ormonale, sarcopenia e densità ossea: resistance training e carichi progressivi, calibrati sul tuo punto di partenza.
5,0 su Google · 58 recensioni
Allenamento su misura,
Allenamento su misura,
seguito da vicino.
Lo studio di Mino Rubino costruisce con te un percorso fondato su tecniche di allenamento corrette e abitudini alimentari sostenibili.
Via Niccolò Machiavelli 4, Settimo Torinese
Chi siamo
Un trainer, una persona alla volta.
Mino Rubino ti segue in sessioni individuali, con un lavoro costruito sui tuoi obiettivi e attenzione alla tecnica.
- Sessioni individuali
- Percorsi dedicati anche agli over 40
- Corpo libero e sala pesi
“Un bravo personal trainer non promette la forma fisica desiderata in 6 settimane né in 6 sedute.”
Diploma nazionale CSEN
Attestato in alimentazione sportiva
Il metodo
Quattro aree di lavoro, un unico percorso.
Ricomposizione
Ricomposizione corporea
Programmazione a medio termine, con costanza e verifiche periodiche dei progressi: non un percorso lampo, ma un cambiamento che dura.
Corpo libero
Allenamento a corpo libero
Schede mirate — pettorali, spalle, tricipiti e non solo — per chi si allena anche senza attrezzi, con tecnica corretta seguita da vicino.
Sala pesi
Sala pesi e sovraccarichi
Leg press, panca, stacco da terra: lavoro in sala con attrezzatura TOORX, seguito in ogni ripetizione.
Lo studio
Una sala pesi pensata per allenarti bene.
Una sala raccolta in Via Machiavelli, con panca regolabile, squat rack, leg press e stazione a carrucole TOORX, specchi e pavimento in gomma.
Servizi e tariffe
Prezzi chiari, nessuna sorpresa.
Le tariffe dello studio per l'allenamento individuale in sede.
Lezione singola
40 €/ ora
Una sessione individuale, prenotabile per telefono in base alla disponibilità.
Pacchetto 10 lezioniPiù conveniente
350 €
Equivale a 35 € a lezione
Rateizzabile: 200 € alla 1ª lezione, 150 € alla 5ª lezione.
- Pagamento anticipato, prima dell'inizio di ogni sessione.
- Penale di 10 € in caso di cancellazione entro le 24 ore.
- Porta un amico: una lezione è gratuita.
- Si accettano carte di credito e di debito.
- Si consiglia di portare sempre un asciugamano.
Recensioni
Leggi tutte le recensioni
Cosa dicono su Google.
“Personal trainer davvero straordinario, molto preparato, professionale e sempre attento alle esigenze dei suoi clienti.”
Micaela T.
Recensione Google
“L'ambiente è moderno, pulito e curato in ogni dettaglio, con attrezzature di ultima generazione che rendono gli allenamenti piacevoli ed efficaci.”
Lianet Q.
Local Guide · Google
“Con Mino è tutta un'altra storia perché ti segue passo a passo e non ci sono file per gli attrezzi.”
Sha C.
Recensione Google
“Una piccola palestra dove ti senti seguito davvero. L'allenamento individuale permette di lavorare bene e con costanza, senza sentirsi ‘uno dei tanti’.”
Salvina U.
Recensione Google
“Lo studio è sempre pulito, il mio istruttore è il top! Preparato, paziente e sempre disponibile.”
Simona S.
Recensione Google
“Personal trainer professionale e preparato, a volte un po' duro; obiettivo raggiunto con sacrificio e sudore.”
Luigina A.
Recensione Google
Contatti
Vieni a trovarci in Via Machiavelli.
Telefono e WhatsApp
331 211 5146Orari
- Lunedì – Sabato
- 08:30 – 20:00
- Domenica
- Chiuso
Instagram
@studio.fitness.wellness_Le sessioni si prenotano per telefono o WhatsApp.
Via Niccolò Machiavelli, 4 · Settimo Torinese
La mappa viene caricata da Google solo se la richiedi: fino ad allora nessun dato viene inviato a Google.